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五分钟大约走多少米 五分钟可以跑完一千米吗

  五分钟大约走多少米?300至400米左右,正常速度下1千米需要12分钟的。

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五分钟大约走多少米

五分钟可以跑完一千米吗

  五分钟是可以跑完一千米的。

  对普通人来说1000米跑5分钟不算慢,属于正常范围。

  如果是学生参加体测,就比较慢了,一般及格分也会要求在4分30秒内跑完,而优秀的则是能在3分35秒内完成;

  对专业运动员来说,就相当慢了,他们一般能在3分20秒内完成,5分钟一千米不过是热身或放松的运动。

五分钟大约走多少米

  300至400米左右,正常速度下1千米需要12分钟。

  一般人的步行速度是每小时4至5公里,大概每秒钟1.2米,所以五分钟一般可以走300至400米。

  不同的步速,不同的走路习惯,5分钟走的距离会有所变化。

  正常人每分钟步行速度大约是1m/s,步距大概60-75cm,频率1步半/s,一分钟大约60-100米。

  五分钟就是300-400米。

  男人需要每分钟走92到102步,女人需要每分钟平均走91步到115步,才能让心脏得到中等强度的锻炼。

  一般来说高个子步频较慢,歩距大,矮个子步频较快,步距小,所以在走路的时候,可以根据自己的情况作速度上面的调整。

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