2尺腰围算细吗 腰围能减吗
来源:通透经验 • 时间:2024-04-11 07:23 •阅读
2尺腰围算细吗?如果是成年人,则2尺腰围在正常腰围范围内,不算细也不算粗的。
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腰围能减吗
腰围是能减的。
患者出现腰围增大一般与饮食不当或吃完就休息有关,此时患者可能会出现脂肪堆积,导致腰围增大的情况。此时患者可以在医生的指导下进行运动减肥,如转呼啦圈,跳减肥操。这可以很好地减掉脂肪,使腰围瘦下来。但是患者也可以通过饮食调理,可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如香蕉、苹果、西红柿等,有助于减肥。
2尺腰围算细吗
如果是成年人,则2尺腰围在正常腰围范围内,不算细也不算粗。
2尺换算为厘米是66.7cm,按中国女性平均身高160cm计算,一般腰围在66cm算合适。
腰围指经左、右腰节点的腰部水平围长。
世界卫生组织推荐的腰围测量方法:被测者站立,双脚分开25-30cm,体重均匀分配。
腰节点处于腋中线上,髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。
在水平面上,腰节线是由两侧腰节点围成的线。
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