4公里多少步？4公里大约等于5600步的。

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每天走路4公里能减肥吗

　　每天走路4公里是能减肥的。

　　每天走路4公里有一定减肥作用，但效果因人而异。

　　走路是一项消耗量比较大的运动，在行走过程中可以燃烧脂肪，消耗掉热量、卡路里，而且每天坚持行走也可以促进机体新陈代谢，从而达到辅助减肥瘦身目的，但每个人坚持时间不同，最终所得到的效果也有差异。

　　为了达到理想的减肥效果，每天走路4公里，可以先用一小时来完成，之后需逐渐缩短行走时间，争取以最短的时间内完成4公里的路程，消耗量会更大，所以减肥效果会更明确。

4公里多少步

　　4公里大约等于5600步。

　　以身高1.7米为例，一个成年人的正常步幅大概为0.75米，走10米大概需要13.3步，粗略为14步才能走完，一公里等于1000米，所以一公里大约需要走1400步左右，4公里就大约需要走5600步左右。

　　公里一般是指千米，是一种长度单位，用km表示。

　　1790年，法国科学家组成的特别委员会，将从地球赤道通过巴黎的子午线到北极点的距离的千万分之一的长度定义为1米。

　　1米等于1000米等于1千米等于10000分米等于100000厘米。

　　成年人的步幅长短依照身高、性别、年龄的不同而有所区别，步幅的计算方式应该是身高的0.45至0.5倍左右，按照男性平均身高167.1厘米来说，步幅的长度大约在0.75至0.84米之间，而女子的平均身高为155.8厘米，所以步幅长度大约在0.7至0.78米之间。