醋有保质期吗 醋热量高吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:26 •阅读
1、醋是有保质期的。醋热量是不高的。
2、醋是有保质期的，但可以通过适当的保存和判断方法延长其使用期限。醋的保质期一般是在3年左右，因为醋的保质期，国家是有一定的规定，维护着消费者的权益，所以一般保质期都是在3年左右。醋会过期,醋存放时间长了通常不可以吃,吃后可能会加重胃肠道负担,严重时会造成食物中毒的现象,不利于身体健康,建议日常中吃在保质期内的醋。
3、醋的热量并不高，而且醋的主要成分是醋酸，含有丰富的氨基酸，不仅热量不高，还能帮助人体脂肪代谢，消耗人体多余的脂肪，所以减肥是可以吃的。另外，醋还有利尿、抑制血糖升高的作用，可以有效的缓解浮肿，帮助人体垃圾和废物排出。但注意醋也不能食用过量，还要是适量，以免伤害胃肠道。而且减肥还是要控制热量的摄入，多吃蔬菜水果，保证优质蛋白摄入充足，同时结合一定的运动，消耗体能，才能更好的达到减肥目的。
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