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醋有保质期吗 醋热量高吗​​​​​​​

  1、醋是有保质期的。醋热量是不高的。

  2、醋是有保质期的,但可以通过适当的保存和判断方法延长其使用期限。醋的保质期一般是在3年左右,因为醋的保质期,国家是有一定的规定,维护着消费者的权益,所以一般保质期都是在3年左右。醋会过期,醋存放时间长了通常不可以吃,吃后可能会加重胃肠道负担,严重时会造成食物中毒的现象,不利于身体健康,建议日常中吃在保质期内的醋。

  3、醋的热量并不高,而且醋的主要成分是醋酸,含有丰富的氨基酸,不仅热量不高,还能帮助人体脂肪代谢,消耗人体多余的脂肪,所以减肥是可以吃的。另外,醋还有利尿、抑制血糖升高的作用,可以有效的缓解浮肿,帮助人体垃圾和废物排出。但注意醋也不能食用过量,还要是适量,以免伤害胃肠道。而且减肥还是要控制热量的摄入,多吃蔬菜水果,保证优质蛋白摄入充足,同时结合一定的运动,消耗体能,才能更好的达到减肥目的。

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