高血糖能吃玉米吗 高血糖能吃葡萄吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:26 •阅读
1、高血糖是能吃玉米的。 高血糖是不能吃葡萄的。
2、玉米中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质、维生素和氨基酸等，营养价值较高。血糖高患者食用玉米可以为机体补充能量，有助于增强免疫力。玉米是一种粗粮，含有大量的纤维素，消化功能弱者食用玉米会加重肠胃负担，容易引起消化不良、胃肠溃疡或便秘等症状，所以不宜食用。霉变的玉米中含有致癌物黄曲霉毒素，请勿食用发霉玉米，以免造成中毒，危及生命。
3、 葡萄含糖量高，果糖吸收快，容易导致血糖波动。血糖控制好时可少量食用葡萄，但不能过多，其他高糖水果也要避免。血糖高患者可选含糖量低或升糖指数慢的水果，如苹果、柚子、梨子等，这有利于控制血糖的波动。
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