糖尿病可以吃大米饭吗 糖尿病能吃小米粥吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:26 •阅读
1、糖尿病是可以吃大米饭的。 糖尿病是能吃小米粥的。
2、 糖尿病患者可适量吃大米饭。糖尿病会造成体重减轻，大米饭含有蔗糖、脂肪、蛋白质等物质，糖尿病患者适量吃，可在体内转化为脂肪，提供机体代谢所需能量，对促进体重增长有好处。大米饭含有水溶性膳食纤维、维生素、氨基酸等成分，糖尿病患者适量吃有助于促进新陈代谢，加快血液循环，不会使体内血糖明显升高。
3、小米粥是一种比较常见的食物，其中含有丰富的胡萝卜素、淀粉、无机盐、维生素、蛋白质等成分，具有养胃、助消化等功效。一般情况下，糖尿病患者可以吃小米粥，可以补充营养，提高抵抗力，但要少量并且避免空腹吃，虽然小米粥的升糖指数比较低，但容易被肠胃吸收，大量吃可能会对血糖控制产生负面影响。
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