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青菜放冰箱可以存放几天 青菜是膳食纤维吗

  青菜放冰箱可以存放几天?青菜放冰箱可以存放3-5天左右,若将蔬菜清洗后再放入冰箱会更好的。

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青菜放冰箱可以存放几天

青菜是膳食纤维吗

  青菜是膳食纤维的。

  青菜为低脂肪蔬菜,含有膳食纤维,还含多种营养素,富含维生素C,可用于腌制泡菜,还可晒为霉干菜。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效。青菜也就是指绿色的蔬菜,含有一定的膳食纤维,富含维生素c等多种维生素以及对人体有益的多种营养物质。

青菜放冰箱可以存放几天

  青菜放冰箱可以存放3-5天左右,若将蔬菜清洗后再放入冰箱会更好。

  因为刚买回来的蔬菜有泥土、寄生虫虫卵和其他的细菌,直接放入冰箱的做法不卫生。

  最好清洗过后,待水分沥干,用塑料袋装好放入冰箱。

  虽然蔬菜放在冰箱可以起保鲜作用,但其中的营养成分还是会流失,建议在两至三天内食用。

  青菜是芸苔属一年或二年的生草本植物,高可达70厘米。

  外边无毛,根部粗且硬,叶为深绿色,有光泽,叶柄有或无窄边。

  青菜花瓣为圆形,有脉纹,于4月开花,5月结果。

  青菜原产亚洲,我国南北各省都有种植,以长江流域种植面积最大。

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