大腿皮肤粗糙改善方法？多重护理的。

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皮肤粗糙是角质层厚吗

　　皮肤粗糙不是角质层厚的。

　　皮肤粗糙不是角质层的原因。皮肤粗糙可能是皮脂分泌旺盛导致的毛孔粗大，也不排除是化妆品刺激导致，但是和角质层没有任何关系。皮肤粗糙是要及时进行干预，如果是由于体质分泌旺盛导致，就需要做好皮肤清洁。如果是由于化妆品刺激导致，就需要停止使用化妆品一个月时间，要让皮肤进行自我缓解。日常要及时给皮肤补水，不仅需要使用补水的化妆品，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

大腿皮肤粗糙改善方法

　　1、多重护理。

　　洗完澡后，在身上还有水珠的时候，就要给肌肤一个补水的保障，让肌肤上的水珠能够在干掉之前，有一个缓冲和过渡的阶段，不论是补水喷雾还是身体乳，一定要按摩旋转着小腿直至吸收，这样不仅可以促进血液循环，还可以让自己累了一天的小腿肌肉达到一个放松和拉伸的状态。

　　2、去角质。

　　当然首先推荐的还是磨砂膏，不仅可以快速有效地去除身体上的角质，还可以保湿补水，还给肌肤一个细腻柔滑。

　　但是去完之后的护理是必不可少的，最好选用保湿效果好的，来给肌肤达到一个深层护理，这样才能使小腿肌肤越来越嫩滑，不至于越来越粗糙。

　　3、肌肉拉伸。

　　拉伸腿部肌肤，双腿并起，双手缓慢举起，然后弯腰，尽量让手掌或者手尖能够碰到地上，可以让后小腿的肌肉会得到充分拉伸，这样肌肉纤维被拉长拉开，不仅有助于腿型的塑造，还可以让肌肤看起来更加平坦，不会有突出的小腿肚或者萝卜腿。