坐月子可以吃梨吗 坐月子能吃橙子吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:36 •阅读
1、坐月子是可以吃梨的。 坐月子是能吃橙子的。
2、 坐月子可能指产褥期。一般来说，产褥期可以吃梨。梨含有维生素B2、苹果酸、鞣酸、钙、磷、铁等营养物质，具有清热镇静、润肠通便、化痰止咳等作用，是一种对身体有利的食物。所以产妇在产褥期时可以吃。但是梨子属于寒性水果，产妇在生产孩子后，体质比较虚弱，不易进食过多寒凉的食物，不然会加重体虚，不利于身体恢复。另外，吃寒凉食物，还可能会使吃母乳的宝宝腹泻。
3、产褥期的饮食宜清淡，适量吃橙子不会影响身体恢复。而且橙子中含有大量的维生素C，能够为身体提供所需要的营养，有利于增强抗病能力。其次，橙子的口感酸甜，当产妇食欲不振时，可以吃些橙子来增强食欲。另外，产褥期卧床后胃肠道蠕动会有所减慢，橙子有助于消化和吸收。
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