什么是花草茶，花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。以及什么是花草茶的功效，什么花草茶减肥效果好，什么花草茶通便，什么花草茶好喝，什么花草茶养胃等问题，今天小编将带您来分享一下。

什么是花草茶

　　大家在生活中应该都喝过茶吧，那么你了解花草茶吗、今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是花草茶，以及喝花草茶有什么好处？

严格意义上花茶是茶吗

　　是，严格意义上花茶是茶的。

　　花茶属于茶叶，花茶又名香片，是传统茶类的再加工茶，属于花茶类，花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶，制成的干茶既有茶也有花香，如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等。

什么是花草茶

　　花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。

　　花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含茶叶的成分。

　　花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。

喝花草茶有什么好处

　　1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

　　喝花茶的好处和坏处

　　2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

　　3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

　　4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

　　5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

花草茶的种类有什么

　　1、菊花

　　饮用部位为花蕾、花瓣。

　　菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分，长期饮用，具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效。

　　另外，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效；

　　菊花对恢复眼睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效。

　　2、野菊花

　　性寒，味苦。

　　具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的效果。

　　同时还有一定的美容养颜效果。

　　3、甜菊

　　天然甜味剂，适合糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的替代糖。

　　主要是与其他的花草茶搭配，充当甜味剂，克服异味、苦味等。

花草茶应该怎么泡

　　冲泡方式主要有直接冲泡﹑半壶热水冲泡法﹑锅煮法和花草放入热水法四种。

　　直接冲泡法最为简单，将花草茶原料放在茶壶内，再用90℃左右的热水直接冲泡。

　　这样花草会迅速舒展开，立即散发出香气，适合此种泡法的花草包括玫瑰﹑薰衣草等香气族的花草。

　　但这种泡法容易使花草粉碎，产生茶屑。

　　半壶热水冲泡法是先在茶壶内放入半壶热水，再放入花草茶，最后注满热水。

　　这种方法的优点是比较干净，但是花草的舒展速度会慢一些，茶色也会偏淡。

　　锅煮法使用小锅把水煮开，再放入花草，调成小火煮1分钟后，再将茶倒入杯中，茶色变浓后即可饮用。

　　优点是茶香最浓郁，但步骤复杂。

　　花草茶放入热水法指的是壶内注满水后，再放入花草浸泡。

　　这种方法不仅可以避免因浸泡过久而使花草茶原料失去颜色，也比较耐浸泡，适合口感稍带酸性的花草茶。

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