西芹汁可以生喝吗，可以。以及西芹汁可以生吃吗，生芹菜汁可以直接喝吗，生芹菜汁可以喝吗，喝生西芹汁有什么好处和禁忌，西芹榨汁可以直接喝吗等问题，今天小编将带您来分享一下。

生的芹菜汁可以喝吗

　　是的，生的芹菜汁可以喝的。

　　生榨芹菜汁一般能直接喝，应根据自身情况选择生榨或者熟榨。具体分析如下：芹菜含有芹菜素、芹菜苷、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钙、铁等营养物质，芹菜中含有的多种维生素及微量元素

　　可补充机体所需的对应营养物质，且膳食纤维能促进胃肠道蠕动。芹菜榨汁一般不会导致芹菜中的营养成分流失，健康人群通常可以选择生榨芹菜汁饮用，胃肠道系统紊乱的人群不宜食用，通常建议芹菜汁熟榨。

西芹汁可以生喝吗

　　西芹属于芹菜的一种，含有丰富的维生素、碳水化合物，具有美容养颜、补血的功效。

　　很多减肥中的女性都会榨西芹汁喝，那么西芹汁适合生喝吗。

西芹汁可以生喝吗&

　　可以。

　　 西芹汁具有平肝降压、镇静的作用，可以安定情绪，消除烦躁，还可以缓解便秘，降血压等作用，因此喝西芹汁是非常有好处的，但是生的西芹汁可能味道会有一些人接受不了，喝起来会比较咸，可以加点蜂蜜，味道会好一点。

西芹和什么榨汁喝减肥

　　五青榨汁&

　　取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。

　　常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道。

　　西芹苹果汁&

　　能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。

　　适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。

　　用鲜芹菜250克，苹果1-2粒。

　　将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。

　　黄瓜西芹汁&

　　饮品原料中的西芹性凉、味甘，能促进食欲、有降低血压、清肠利便、促进血液循环的作用。

　　黄瓜有生津止渴、清热利水，解毒消肿的功效—非常有利于减肥和美容，特别适合希望轻松健康生活的你和家人！

西芹汁什么时候喝

　　1、早上 早上吃早餐时可以搭配西芹汁，因为在早上，人体的吸收能力会比较强，可以充分吸收西芹汁的营养，而且西芹汁有很好的润肠通便的效果，可以帮助排出身体毒素，可以使人早上更加具有活力，心情也变得舒畅。

　　2、晚上入睡前 晚上入睡前喝一些西芹汁，可以促进身体内的油脂分解，同时西芹汁还有一定的镇静定心作用，睡前饮用可以改善自身的睡眠质量和睡眠深度，促进睡眠，对人体也有一定的好处。

　　3、运动之后 运动后通常会出大量的汗，而且还会蒸发掉体内的一些元素，此时可以喝西芹汁来补充能量，因为西芹汁不仅含有足够的水分，而且还含有钠、钾等离子，可以充分补回因运动丢失的元素，还有利于运动后状态的恢复。

喝西芹汁有什么好处&

　　平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；

　　血管灌流，可使血管扩张；

　　用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。

　　临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

　　镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；

　　芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。

　　利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。

　　临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。

　　养血补虚 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

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