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排气汤用什么萝卜

　　俗话说冬吃萝卜夏吃姜，又到了吃萝卜的季节，萝卜不仅可以调理肠胃、提高免疫力，做过肠胃手术的人也可以通过吃萝卜进行排气，今天和大家讲讲用萝卜排气的那些事儿。

排气汤什么时候喝

　　排气汤在饭前适量食用即可的。

　　排气汤其实并没有严格明确的事饮用时间，但是一般都是在饭前适量食用即可，因为排气汤一般都是比较清淡的食物，为了让机体更加容易消化吸收，并且达到更好的饱腹感，减少其他的食物吸收，会建议是在饭前饮用最好。 但是需要注意的是饭前饮用的话，不可以饮用太多的排气汤，排气汤只是为了起到辅助排气的作用，食用过多的话，其对于肠胃的压力还是有的，反而不容易排气。 尤其是对于术后的人群来说，排气尤为关键，建议是在医生的指导下饮用，根据自身的实际情况来做适当的调整。

排气汤用什么萝卜&

　　白萝卜。

　　 制作排气汤的时候，采用萝卜的话，最好是采用白萝卜进行制作，因为白萝卜本身就是一种具有排气功能的食物，其可以促进人肠胃的蠕动，帮助消化，所以采用白萝卜。

　　 白萝卜能够起到排气作用的原理是，白萝卜中含芥子油和粗纤维，其可以促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以白萝卜具有此功效。

　　 尤其是对于本身有胃胀气的人来说，适量食用白萝卜是可以很好的缓解胃胀气等不良的症状，所以制作排气汤的时候，建议是采用白萝卜会更好一些。

萝卜怎么吃排气效果快&

　　生吃。

　　 萝卜其实并不是制作成汤，其排气效果是最好的，只是这样是更利于人体吸收，也是口感和味道比较好的一个方式。

　　 而萝卜其实是采用生吃的方式其排气效果是最佳的，因为其生萝卜的辛辣刺激成分可以促进胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以吃的萝卜的排气效果是最快的。

白萝卜搭配哪些蔬菜好&

　　生活中常见的蔬菜都可以和白萝卜搭配食用。

　　 白萝卜性味甘凉，归肺，胃经，富含蛋白质，糖类，B族维生素，维生素C及膳食纤维，还含有多种矿物质和芥子油，淀粉酶等营养元素，可以和生活中常见的食材进行搭配。

　　 推荐搭配：白萝卜+葱 冬季，是风寒感冒多发的时节。

　　感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

　　把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

吃白萝卜的好处有哪些&

　　1、消炎止咳 白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。

　　2、促进消化 白萝卜含有丰富的芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，矿物质等，将白萝卜捣汁饮用，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效。

　　3、抗氧化 白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。

　　4、排毒养颜 白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动、缓解便秘，还能有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况的作用。

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