空心菜食用禁忌，空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。以及空心菜食用禁忌有哪些，空心菜食用禁忌是什么，空心菜的食用禁忌，空心菜宜忌，空心菜什么不能吃等问题，今天小编将带您来分享一下。

空心菜食用禁忌

　　时间过的好快啊！转眼已经是五月份了，现在正是吃空心菜的好时候，爽脆的口感在加上独特的清香妥妥的绿色食品，但是尽管是绿色食品它也是有食用禁忌的，有些人还是不能食用。

竹叶菜是空心菜吗

　　竹叶菜是空心菜的。

　　他只是不同的名称罢了。但是他们所叫的食物是一种，空心菜，它主要生活在我国的南方地区，它喜欢温暖湿润的地方，而且它非常的耐热，但是他却不喜欢耐寒，在市面上，我们大约在十月多就可以见到空心菜了，空心在中的营养价值非常的丰富，而且它的药用价值也是非常多的。

空心菜食用禁忌

　　1、空心菜属于寒凉性蔬菜，体质弱，大便溏泄，脾胃虚寒，血压偏低者则不宜食用空心菜。

　　2、空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。

　　3、空心菜不宜生吃，吃空心菜的话最好熟吃，空心菜含有草酸，吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜，破坏草酸，以免草酸在体内与钙物质结合，干扰人体对钙物质的吸收。

空心菜不适合什么人食用

　　&体弱者不宜吃空心菜由于空心菜的性凉特质，所以炒制时建议多以热性的香料爆香后大火热炒，以平衡一下它的特性。

　　尽管如此，脾胃虚寒、大便溏泄的人最好还是少食或不食为宜。

空心菜与什么食物相克

　　空心菜不能和牛奶、虾以及一些寒性食物等一起吃。

　　1、空心菜+牛奶：牛奶中含有丰富的钙、铁等物质，而空心菜中含有较多的草酸，牛奶和空心菜搭配在一起食用，空心菜中的草酸会和牛奶中的钙、铁等物质发生反应，从而影响钙质的吸收，降低空心菜和牛奶的营养价值。

　　2、空心菜+虾：虾中有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，而空心菜中含有较多的草酸，空心菜和虾搭配在一起食用，空心菜中的草酸会和牛奶中的钙、铁等物质发生反应，从而降低两者的营养价值，还会出现呕吐、头晕、恶心等症状。

　　3、空心菜+寒性食物：空心菜属于寒性食物，如果再与同样寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，从而导致出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等现象，因此空心菜不要和寒性食物一起食用。

空心菜的营养价值

　　1、空心菜具有通便解毒的功效。

　　2、空心菜对防癌有益。

　　3、洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

　　4、空心菜可以预防感染。

　　5、夏季经常吃空心菜可防暑解毒、凉血排毒、防治痢疾。

　　当令季节夏秋季节为购买高峰。

　　以上是空心菜食用禁忌的详细答案，以及空心菜不宜多吃，空心菜忌什么，空心菜有什么功效与禁忌，空心菜禁忌什么人不可食，空心菜三种人不宜吃等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。