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气血不足可以献血吗

　　气血不足可以献血的。

　　气血不足的人如果没有献血的禁忌症一般来说是可以献血的，但须根据机体其他西医临床表现来判断是否适宜献血。

　　气血不足属于中医的一种分型，气血不足的人相对健康人群而言，更易出现乏力、疲倦等虚弱表现。但气血不足仅代表一种机体状态，而不是一种疾病，还需要联合自身其他情况联合判断献血与否。

　　一、不建议献血

　　1、西医小型手术后：如拔牙、腹腔镜手术等出血量较小的手术后，部分患者会出现轻微气血不足，此时不建议献血，需要补充机体各种营养，待气血不足症状缓解后再献血。

　　2、女性月经期：女性月经期和月经后数日，也可能会出现气血不足表现，此时也不建议献血，可在休息数日后再去献血。

　　3、严重疾病者：西医诊断为严重贫血、恶性肿瘤者，也可能表现为中医气血不足，此类患者不建议献血。

　　二、可以适量献血

　　排除以上各种情况，若女性体重超过45kg，男性体重超

气血不足吃什么好食补

　　食疗也是治疗疾病的一种方法，那么对于气血不足的人吃什么好补气血？气血不足有哪些食物是可以用来食疗的？

气血不足吃什么好食补

　　一、可以多食用菠菜、红皮花生、莲藕、木耳、红豆、芝麻，以及牛肉、猪肉、羊肉等红肉和乌骨鸡。

　　第二、运用桑椹、红枣、红糖、桂圆、熟地黄、白芍、当归、川芎、枸杞子、黄芪等药食同源的药材煎汤、泡茶饮，或者是做成药膳来调补气血。

　　第三、对于血虚畏寒的人群，在冬季可以运用膏方进行冬令进补，或用当归羊肉汤、四物汤来补气血调理。

　　第四、临床上常用八珍汤气血双补、归脾汤补脾养血、十全大补汤温阳益气补血来调理。

气血不足食疗有哪些

　　身体好不好，关键看气血。

　　气血不足的时候，身体也比较虚弱。

　　容易感冒。

　　不同年龄性别的人，气血补进也不同。

　　1.水煮花生米，花生米是补气血的良药，尤其是在女性月经期过后，需要补充流失掉的铁。

　　2.芝麻核桃冰糖粉，把生的黑芝麻，核桃仁和冰糖一起碾碎混匀。

　　储存起来，每天吃一点。

　　滋阴补血的作用不错。

　　3.女人补气血要多吃橘子，橙子，西红柿，猕猴桃，胡萝卜等含丰富的维生素C和叶酸的食品。

　　帮助铁的吸收利用。

气血不足吃什么药

　　气血不足，严重的危害人体的健康，会导致人体面色苍白，神疲乏力、心慌气短等。

　　尤其是女性，容易导致月经不调，不孕不孕等。

　　气血不足，常用的中药有：

　　1、八珍汤包括人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草，共八味药材，具有气血同补的作用。

　　2、当归黄芪汤，只有当归、黄芪两味中药，补气血的作用也相当好。

　　3、四物汤，即当归、芍药、熟地、川芎，具有行气补血的作用。

　　建议平时也可适当结合一些食材进行调养，如多吃鸡肉、牛肉、扁豆、龙眼干、猪血、猪肝、红糖等，也可一定程度改善气血不足的症状。

气血不足吃红枣有用吗

　　中医认为红枣味甘，性温。

　　具有补中益气，养血安神的作用。

　　常用于治疗脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

　　预防输血反应，降低血清谷丙转氨酶，抗肿瘤，抗氧化，降血压、降胆固醇，保肝护肝，提高免疫力，防治脑供血不足，抗过敏，防治心血管病，防治骨质疏松和贫血。

　　所以气血不足完全可以吃红枣，不过单纯吃可能效果不明显，可以再加用其他药物如当归、阿胶等。

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