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钙片属于保健品吗

　　需要根据购买产品进行判断的。

　　若钙片包装上印有OTC，通常说明不是保健品，属于非处方药，若包装盒上未印有OTC字样，或印有“保健食品”等字样，通常说明该钙片属于保健品。药品类的钙片主要用于治疗疾病，而保健品通常具有营养保健的作用。

　　市面上多数标有OTC标识的钙片，主要成分为碳酸钙，属于矿物质类的非处方药物，由于药物类钙片所含钙元素较多，因此临床主要用于治疗和预防钙缺乏症，

　　如骨质疏松、手足搐搦症等，还可用于儿童、老年人、妊娠期和哺乳期妇女等人群对钙的补充。部分钙片还会加入维生素D，以促进机体对钙的吸收。而未带有OTC标识，或带有“保健食品”标识的钙片，一般所含钙元素较药物类钙片少，通常只用于普通人群的营养保健作用，属于保健品。

　　不论是药品钙片，还是保健品钙片，都应在医生指导下服

钙片是保健品还是药品

　　钙片是我们所熟悉的，但是这种东西它不光是在保健品那边，药店也是有售钙片的，这钙片到底是属于保健品还是药品？钙片有什么样的功效和作用？

钙片是保健品还是药品

　　钙片是有药物也有保健品的，保健药物在药物包装上会有国家的保健品标志，保健品标志是蓝色的，可以看一下外包装上是否有保健品的标志，通常保健品是不会引起药物的治疗作用。

　　药品的钙片治疗比较严重的或者佝偻等促进钙吸收，保健食品没有严格的补钙效果，而且没有药品那么严格质量的标准。

钙片有什么作用和功效

　　钙片作用和功效，钙片顾名思义它就是帮助补钙的这个药，它的主要作用就是给人体提供合成骨头的一个重要材料，补充体内钙的需要。

　　钙对人体特别重要，如果缺钙，容易导致骨质疏松。

　　另外如果血钙低，容易导致一些肌肉抽筋、痉挛，然后心脏出现一个心律失常、肌肉协调性下降等等问题。

　　所以钙片的作用，首先是帮助咱们提供合成骨头，需要的材料。

　　其次钙被人体吸收以后，不光是沉积在骨头里面，人体好多细胞的这个正常生理功能，需要有钙离子的存在。

　　钙离子是钙片给吸收进人体以后，形成在血液里面这种钙离子。

　　血钙的一个正常水平，保证了人体的各种机能的一个正常。

　　所以有时候缺钙或者是脱钙较多，会引起一个抽筋、腰背酸疼现象，这都是钙的一个重要作用和功效。

钙片有哪几种

　　一、乳钙

　　顾名思义，乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。

　　成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了。

　　其中全脂鲜牛奶最好，里面含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，还能促进钙的吸收，而脱脂牛奶因为脱去了脂类，导致了维生素A、D丢失，失去了很多营养价值，但是很多老人有高血脂症的话，还是选择脱脂牛奶吧，维生素D可以另外补充。

　　牛奶类的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是补钙的好食物，但因为热量过高、添加糖类等因素，对于年纪偏大的人来说并不太好。

　　现在还有很少的厂商出了乳钙提取物，这种胶囊比较省事，一般是给婴儿吃的，可以挤到嘴巴里。

　　细心的读者可以去网上找一下。

　　但也得注意山寨虚假乳钙，就是把牛奶浓缩物和碳酸钙混起来，也美其名曰乳钙，其实就是牛乳+碳酸钙，还真是有不少这样混淆概念的厂家。

　　另外，需要注意的是，市面上还有一类高钙奶，这种奶额外添加的钙大多不是乳钙，而是钙的其他盐类，如碳酸钙等，吸收率较低。

　　所以，有这份闲钱，还不如多买点纯牛奶喝。

　　二、碳酸钙

　　其实碳酸钙也是日常保健品里和药品里常用的一种钙制剂，大名鼎鼎的钙尔奇D就是碳酸钙加维生素D，因为碳酸钙对胃有一定刺激性，吃了以后老觉得有点消化不良似的。

　　但是碳酸钙的吸收率还是挺高的，所以大部分的药品制剂都是以它为原材料。

　　前面也说了，很多高钙奶里添加的就是这个碳酸钙，原料来源比较简单（石头就是碳酸钙，遍地都是），成本比较低，所以这些保健品和食品厂喜欢用它做添加剂（乳钙多贵啊，傻子才会用它做高钙添加剂）。

　　三、氨基酸螯合钙

　　氨基酸螯合钙也是一种很好的钙，比较知名的药物是美国的乐力，它较碳酸钙的优势可能就是胃肠道不适感稍微少一点。

　　现在国内很多厂家都在研发推销氨基酸钙（你百度一下就发现虚假夸张推广特别多，说吸收率95％以上，我们所看到的文献里其吸收率并不是非常高），品种也特别多，至于质量怎么样，谁也不知道。

　　四、乳酸钙

　　乳酸钙在儿童补钙制品里比较多，最著名的是一个叫金箍棒的牌子，广告打得也特别猛，优点是比较容易溶解到水里，所以婴幼儿童比较容易接受。

　　吸收率呢，偏低，但鱼与熊掌不能兼得。

　　五、葡萄糖酸钙

　　优点是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。

　　其他的，不多说了。

钙片有效期多长时间

　　药物都是有保质期的，也叫有效期，只要是在有效期之内，都是可以根据情况选择使用的，若是超过有效期的话，则不能继续使用，一般钙片的保质期或有效期是在2年左右，此外可以通过观察药品的外包装部位的生产日期、有效期，通过观察判断是否还处于有效期之内。

　　以上是钙片是保健品还是药品的详细答案，以及张继科代言的钙片是保健品还是药品，朗迪牌钙片是保健品还是药品，swisse钙片是保健品还是药品，钙片是保健品还是药品好，钙片是保健品还是药品啊等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。