白萝卜皮可以吃吗有什么作用？答案是可以的。关于白萝卜皮可以吃吗有什么作用以及白萝卜皮可以吃吗有什么作用，白萝卜皮可以吃吗，白萝卜皮可以吃吗有毒吗，白萝卜皮可以吃吗有营养吗，白萝卜皮能生吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

白萝卜皮要去掉吗

　　不要的，白萝卜皮不要去掉的。

　　萝卜皮中含有丰富的萝卜硫素,是十字花科蔬菜中最具保健功效的化合物之一,

　　能增强人体免疫机制,诱导肝解毒酶活性,保护皮肤不受紫外线伤害。萝卜皮性凉,味甘,清热利湿,水煮后取汁饮用,可缓解经期潮红症状。

白萝卜皮可以吃吗有什么作用

　　可以。

　　白萝卜皮当中也含有多种的营养物质，像膳食纤维、维生素C、以及碳水化合物这些都可以为机体补充能量，因为白萝皮的膳食纤维比较丰富，所以也是有有助于肠胃蠕动的，对便秘症状也会有一定缓解效果。

　　在食用白萝卜皮之前，应该先清洗表面干净的泥垢，以免食用之后导致胃肠道不舒服，而且不可过多的食用，否则也很容易出现腹泻的情况。

白萝卜的皮可以吃吗？

　　白萝卜皮能吃。

　　白萝卜百分之九十五的钙在萝卜皮上。

　　白萝卜的功效有：

　　1、下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳。

　　2、白萝卜生吃还可促进消化，方便排泄。

　　3、白萝卜还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。

　　注意事项：1、脾胃虚寒病者应戒食。

　　2、服人参及滋补药品期间忌食。