炒板栗吃了会便秘吗糖炒栗子吃多了会便秘吗

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炒板栗吃了会便秘吗

　　糖炒栗子吃多了会便秘的。

　　栗子属于温性的食物,里面含淀粉和脂肪是比较多的,如果吃多了的话是会导致便秘的,适当的服用还是可以的。

　　炒板栗适量吃不会导致便秘。

　　炒板栗中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，适量食用可以有效的为机体补充营养，还可以促进肠胃蠕动，有利于机体的新陈代谢，不会导致便秘。

　　但是炒板栗吃多了会导致大量的纤维素停留在肠道内，无法及时排出，很容易引起便秘症状。

　　板栗吃了会便秘的。

　　栗子中含淀粉和脂肪比较多，但是栗子有降低血糖和安神的效果，如果糖炒栗子吃多了也可以引起上火和便秘的。

　　便秘的人最好不要吃糖炒栗子，可以吃水煮的，吃完栗子可以吃些菊花冰糖茶，平时多吃些蔬菜和水果，如果有便秘的人每天早晚可以喝一杯蜂蜜茶，有通便的效果。

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