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炒板栗吃了好消化吗 炒板栗养胃吗

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炒板栗吃了好消化吗

炒板栗养胃吗

  炒板栗养胃的。

  适当的吃点炒栗子是可以起到一些养胃功效的

  可以给身体补充营养,想要肠胃健康,平时在饮食中就要多吃一些温热营养易于消化的食物,不要吃一些生冷寒凉的食物。

炒板栗吃了好消化吗

  炒板栗吃了不容易消化。

  板栗中的淀粉和碳水化合物含量较高,膳食纤维含量也较高,饱腹感较强,所以不易被人体消化吸收。

  特别是过量食用会导致淀粉摄入过多,无法及时被肠胃所吸收,会被肠道的产气菌所消化分解,在肠道内发酵产气,从而引发胀气现象;也会导致大量的纤维素停留在肠道内,无法及时排出,容易引发消化不良现象。

糖炒栗子好消化吗

  不好消化。

  过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,形成胃肠道胀气,严重时会导致便秘。

  即使正常的人也不要多吃,对消化不好。

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