红豆属于碳水化合物吗 红豆属于高碳水吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 04:41 •阅读
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红豆属于高碳水吗
红豆属于高碳水的。
红豆含有21至23%的蛋白质、0.3%的脂肪和65%的碳水化合物，所以红豆属于碳水化合物。
红豆属于碳水化合物吗
红豆属于碳水化合物。
红豆里面的碳水化合物含量较高，其实大多数的谷类食物当中都含有丰富的碳水化合物，平时适当吃可以帮助补充机体所需要的能量，但是吃太多有可能会引起身体肥胖。
碳水化合物是机体必不可缺失的一种物质，能参与人体代谢的过程，如脂肪分解和代谢。
但应注意保持良好的饮食习惯，保证多种营养均衡摄入。
红豆属于碳水化合物吗
属于碳水化合物，因为它里边含很多油，对身体有帮助的物质，属于碳水化合物
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