吃柚子会胖吗？？答案是正常人食用柚子一般不会发胖，柚子的含糖量比较低，大约是10%的。关于吃柚子会胖吗？以及吃柚子会胖吗，晚上吃柚子会胖吗，九点吃柚子会胖吗，减肥吃柚子会胖吗，减肥期间晚上吃柚子会胖吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

一次吃半个柚子会胖吗

　　晚饭吃半个柚子一般不会胖的。

　　1、柚子的热量比较低，食用后有饱腹感，所以不用担心晚上吃柚子会胖。

　　2、柚子中含有可以促进脂肪燃烧的化合物，是一种非常天然的减肥食品。丰富的果酸对胃肠黏膜有明显的刺激作用，可影响营养的吸收，抑制食欲，从而达到减肥的效果。

　　3、柚子含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C等微量元素，可以降低血糖，降低血液中的胆固醇含量，减轻动脉壁的损伤程度，抑制营养物质转化为脂肪，具有瘦身的作用。患者应避免进食过多柚子，否则可能会引起肝损伤等不良反应。

吃柚子会胖吗？

　　正常人食用柚子一般不会发胖，柚子的含糖量比较低，大约是10%。

　　柚子富含大量的蛋白质以及纤维素，都是有助于减肥的。

　　因此，减肥期间可以吃一些柚子。

　　但是吃柚子也需要注意，对于肠胃比较虚弱的人群来说，不建议多吃，避免引起腹泻。

　　减肥人去如果每天的饮食大卡不进行控制，吃太多的柚子也容易导致肥胖。

　　如果每天的入量过多、食用的柚子过多、进食的糖分过多，对于想减肥的人群来说不利。

柚子吃了长胖吗？

　　不会。

　　柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

　　经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

　　柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

　　此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

　　食用柚子的禁忌：

　　1、脾虚泄泻者不宜多吃。

　　柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

　　故身体虚寒的人不宜多吃。

　　经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

　　2、柚子不能与某些药品同服。

　　临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

　　一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

　　另外，与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

　　饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

　　正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　3、服避孕药的女性应忌食。

　　美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。

　　即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么这个避孕药是产生不了任何效果的，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

　　以上内容参考 人民网-中秋将至吃柚子&牢记吃柚子3大禁忌