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橘子吃多了会变黄是真的吗 人吃橘子会变黄吗

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橘子吃多了会变黄是真的吗

人吃橘子会变黄吗

  人吃橘子不会变黄的。

  橘子当中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质,适当进食能够补充身体需要的营养。如果进食较少,一般不会导致胡萝卜素沉积,不会影响身体健康,也不会导致皮肤变黄。

橘子吃多了会变黄是真的吗

  

  吃多了是有可能导致皮肤变黄。

  因为橙子当中含有胡萝卜素,大量的胡萝卜素在小肠细胞中不能在短时间内迅速而充分地转化为维生素A,所以导致血液中胡萝卜素水平升高,从而导致皮肤变黄和胡萝卜素血症。

  停止一段时间食用橙子,就可以减少身体上的胡萝卜素,所以像这种变黄的情况,也会在2-6周内消退,也不用过多的担心,建议平时生活中,饮食应该要均衡一些。

橘子吃多真的会变黄吗?

  橘子吃多了皮肤是会变黄的,主要是由于橘子中含有的胡萝卜素。

  橘子中含有丰富的维生素C、糖分,且口感酸甜,容易使人食用过量,橘子中还含有胡萝卜素,食用过多之后,大量的胡萝卜素代谢不掉会进入血液循环,导致皮肤变黄,通常无需特殊处理,减少橘子的摄入,会逐渐减轻。

  橘子中含有大量的糖分,食用过多会导致摄入能量过多,无法完全消耗,会使其转变为脂肪引起肥胖,可能会伴有口干、便秘、咽痛等症状。

  一般一天吃2~3个橘子就可以满足人体的维生素需求,尽量控制摄入量,以免食用过多,导致不良后果。

  一般情况下橘子吃多了皮肤是不会变黄的,不过对于肝功能不全的患者,如果短时间进食大量的橘子,会导致体内的胡萝卜素增多,从而转化为维生素A,皮肤就会出现黄疸样的变化,尤其是手脚等部位。

  其次皮肤变黄还要考虑是气血虚的表现,患者还会伴有头晕、无力等症状。

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