猕猴桃可以蒸着吃吗? 猕猴桃没熟可以蒸着吃吗
来源:通透经验 • 时间:2024-04-11 05:02 •阅读
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猕猴桃没熟可以蒸着吃吗
猕猴桃没熟不可以蒸着吃的。
猕猴桃是我们比较常见常吃的水果,但是一般这种水果我们不建议蒸着吃。富含维生素C以及矿物质的水果,像猕猴桃以及樱桃,百香果等类水果。如果蒸熟,高温处理之后,其中的维生素以及养分可出现流失,所以一般猕猴桃建议生吃。
猕猴桃可以蒸着吃吗?
猕猴桃不可以蒸着吃。
猕猴桃是比较常见常吃的水果,富含维生素C以及矿物质的水果,适当吃一点对身体是有好处的。
如果蒸熟,高温处理之后,其中的维生素以及养分可出现流失,所以一般猕猴桃建议生吃。
猕猴桃可以蒸着吃吗
猕猴桃可以蒸熟了吃。
材料:猕猴桃2个、酸奶1盒、牛奶少许(可能用不到)、低筋面粉适量、鸡蛋1个
制作方法:
1、准备好制作面糊要用到的食材。
2、将鸡蛋、酸奶、牛奶、过筛后的面粉倒入碗中。
3、将所有食材搅拌均匀。
4、弥猴桃去皮切成片。
5、取一个容器,在底部铺满弥猴桃片,倒入面糊,盖上保鲜盒盖。
6、锅中加清水烧开,放入保鲜盒,盖盖大火蒸15分钟。
7、取出改刀装盘即可食用。
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