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冬天晚上泡脚出汗好吗

　　好的，冬天晚上泡脚出汗好的。

　　冬天泡脚出汗对身体是否好不能一概而论，应结合自身的体质综合评估。 对于体寒者，寒邪阻滞体内，冬天泡脚出汗对身体好。

　　因为冬天泡脚出汗后，体内的寒邪会随汗而解排出体外，能够起到辅助的调理作用。 自身体质虚弱，阳气不足不能够固摄汗液，平时容易自汗怕风，

　　则不宜在冬天泡脚出汗。因为泡脚出汗会过多的耗伤人体阴液，加重体质虚弱的症状，出现头晕、口干、疲乏无力等症状。 年高体弱，患有比较严重的基础性疾病，

　　比如冠心病、高血压等，冬天泡脚出汗，可能会增强心脏代谢，加重心脏负担，容易出现危险性症状。 4.患有严重足部皮肤病的患者，冬天不宜泡脚出汗。

　　因为在泡脚的过程中，有可能诱发皮肤感染，加重足部皮肤病的症状。 幼儿在冬天不宜泡脚出汗，幼儿正处于身体生长发育阶段，冬天泡脚出汗容易影响足部的正常生长发育。

　　建议：泡脚出汗虽然有一定的养生保健、防病治病的作用，但是由于年龄体质的不同，不是对每个人都有好处的，应根据自身的体质情况综合评估。

冬天泡脚出汗好还是不出汗好呢

　　

　　冬天泡脚出汗较好。

　　冬天泡脚出汗一般能帮助排湿气。

　　冬天泡脚的时候，出汗过程中皮肤毛孔会张开，有助于排出体内湿气。

　　每次泡脚的时候还可以在水中加入艾草或者生姜等，有助于祛湿排汗。

　　但是泡脚的时候建议时间不要过长，过久的泡脚很容易造成局部的血液循环不畅，且水温不宜过高，过高的水温很容易会导致皮肤烫伤，一周泡脚2-3次即可。

泡脚有什么好处？泡脚时出汗好还是不出汗好？

　　

泡脚有什么好处

　　1、促进血液循环

　　从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

　　泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。

　　2、刺激足部的穴位、反射区和经络

　　人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。

　　当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

　　同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　3、泡脚增强抵抗力

　　泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。

　　这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

　　4、中药泡脚调理疾病

　　简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。

　　因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。

什么人不适合泡脚

　　1、娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

　　2、有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

　　3、衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

　　4、婴幼儿没必要泡脚。

　　小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。

　　如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

　　特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。

　　但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。

　　从这个角度说，也不建议用热水泡脚。

　　5、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

　　又譬如头晕、咳嗽、气喘、头晕等，这些人群如果用热水泡脚就会因为泡脚所带来的血循环而出现病情加剧的情况。

　　6、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

　　7、阴虚、体制虚弱的人，因为这类群体的体制所致，他们用热水泡脚的时候，很容易出现流汗和头晕的现象。

　　9、饭前后1小时内进行足浴的人。

　　由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。

　　即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

　　10、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

　　大家应该都听说过，泡脚可以治疗疾病，其中脚气就可以通过泡脚来治疗，不过那是针对足部皮肤没有受损的脚气患者，如果脚气病严重，足部皮肤严重破损，那么就不应该泡脚了，不然容易感染伤口。