米线热量高还是面条 减肥吃米线还是面条好
来源:通透经验 • 时间:2024-04-11 05:56 •阅读
米线热量高还是面条?面条相对来说热量更高一点的。
关于米线热量高还是面条以及一份米线的热量等于多少米饭,米饭跟面条哪个热量高,炒饭和面条哪个热量高,方便面和面条哪个热量高,面条米饭哪个热量高等问题,小编将为你整理以下的知识答案:
减肥吃米线还是面条好
减肥吃米线还是面条好都不好的。
减肥期间需尽量少吃米线和面条,因为米线和面条都含有较多的碳水化合物,摄入过多可能会导致身体内糖分堆积,影响减肥效果。
米线热量高还是面条
面条相对来说热量更高一点。
每100克的面条热量大约有270大卡。
每100克的米线的热量大约170大卡。
主要是因为面条的糖分相对米线来说会高一点,所以整体热量面条高一些。
面条含有丰富的碳水化合物,且含有的脂肪含量比较少,其饱腹感较强,但是不建议摄入过多,有可能会导致身体内糖分堆积,引发肥胖现象。
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