减脂可以吃橄榄菜吗 橄榄菜是咸菜吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 05:58 •阅读
1、减脂可以吃橄榄菜的。橄榄菜是咸菜的。
2、橄榄菜是一种潮汕的咸菜，古时候潮汕地区因为人多地少，食物也是相对贫瘠一些。
3、减脂通常能吃橄榄菜，并不会影响到减肥效果。橄榄菜是一种比较常见的蔬菜，当中含有橄榄油以及多种维生素，并且富含铁、锌、镁等多种微量元素，适当的吃一些橄榄菜，能够起到开胃消食的作用，但橄榄菜当中并不含有脂肪含量，并且含有的热量比较低，所以在减肥期间适当的吃一些橄榄菜并不会影响到减肥效果。橄榄菜。
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