紧张的时候吃糖有用吗 葡萄糖可以缓解紧张的心情吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:18 •阅读
1、紧张的时候吃糖无用的。葡萄糖不可以缓解紧张的心情的。
2、葡萄糖不可直接缓解紧张，但可间接缓解由低血糖引起的紧张。葡萄糖是人体生命中不可缺少的营养物质，主要作用是参与新陈代谢。葡萄糖在消化道被吸收后，可以被人体利用，补充人体内的水分和糖分从而提供能量。
3、吃糖不能有效缓解紧张情绪，但如果吃软糖这种可以咀嚼的糖果，可以通过咀嚼转移注意力，对一部分人群有一定的缓解紧张情绪的作用。
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