榴莲真的比三只母鸡还补吗 榴莲是不是比三只母鸡还补
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:27 •阅读
1、假的，榴莲不是真的比三只母鸡还补的。
2、在榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪和多种维生素、膳食纤维等等多样营养成分,大概一个榴莲就有淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,油脂含量高达5%以上。这丰富的营养确实能补身体,对人体有很大的好处,但是一次也不可多吃。
3、 从热量上来说的话和鸡肉的热量差不多,但是营养比例还是不一样的,因为热量来源不一样,榴莲是因为糖分,鸡肉是因为蛋白质和脂肪。所以不能与此类比,一只榴莲真的顶三只鸡的说法有点夸大。
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