血糖低吃啥好得快 血糖低吃什么好得快
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:07 •阅读
血糖低吃含糖量高的食物好得快的。
1. 找出低血糖的原因：包括进食过少、空腹饮酒、糖尿病患者降糖或者打胰岛素量过多、运动量太大等。
2. 吃含糖量高的食物缓解症状：如糖、甜水果、饼干面包等。
3. 预防低血糖：经常外出的人应该保证早餐，包里常备一些糖，以备不时之需的。
4. 饮酒后避免低血糖：空腹饮酒很容易造成低血糖，应该吃一些食物来改善。
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