面包会升高血糖吗 面包能带上飞机吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:15 •阅读
1、面包会升高血糖的。 面包能带上飞机的。
2、升糖指数全称为血糖生成指数，可用来衡量食物中碳水化合物引起人体血糖升高的能力。面包的升糖指数较高，约为90，大于70即属于高升糖食物，且面包中含有各种奶油成分，用量较高，含糖量也较高，所以通常不建议血糖较高的人群或糖尿病患者食用。
3、坐飞机可以带吃的,面包、饼干等食物都是可以通过安检并携带上飞机的。但是需要注意携带面包、饼干、水果干等食物乘坐飞机时,一般只能携带重量不超过5千克的零食,而饮料、酒水不能随身携带。
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