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米饭常温放一晚上会坏吗 米饭属于碳水化合物吗

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米饭常温放一晚上会坏吗

米饭属于碳水化合物吗

  米饭是属于碳水化合物的。

  米饭是碳水化合物,碳水化合物是人体体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右。碳水化合物对人类的生存和发展至关重要,摄入足够的碳水化合物可以维持身体的正常运转和新陈代谢。 碳水化合物是自然界最丰富的有机物,碳水是碳、氢、氧分子的结合,它可以为人体提供热能,是人类最经济和最主要的能量来源。食物中的碳水化合物可以分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的碳水化合物。人可以吸收利用的有效碳水化合物,如:单糖、双糖、多糖。人不能消化的碳水化合物,如:纤维素。粮食类食物中碳水化合物通常是淀粉,人体摄入的食物大多在体内代谢分解成单糖葡萄糖后,才能被人体吸收。 大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%。

米饭常温放一晚上会坏吗

  米饭常温放一晚上有可能会变坏。

  常温下的米饭由于温度偏高有可能会发酸变质,滋养细菌,夏季温度偏高,米饭隔夜更容易变坏,不建议继续食用,最好能放在冰箱冷藏储存。

  米饭如果变坏,一般是局部先变稀变软,没有米饭的香气,而是散发出酸酸的味道,出于健康考虑最好不要食用。

  如果室内温度高于25℃,米饭常温保存不建议超过2个小时,如果高于32℃,最佳保存时间为1个小时。

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