代糖真的不会胖吗？不一定的。

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代糖是阿斯巴甜吗

　　代糖是阿斯巴甜的。

　　代糖的英文是sugar substitute，而对于它的概念第一次听，可能也是一些产品的推出，比如零卡可乐(阿斯巴甜)。而最一开始制造出来的代糖就是阿斯巴甜，它是一个完全从实验室里面做出来的成品，会刺激我们甜的味觉的神经，所以吃下去会感受到甜，但它其实真的是几乎是零热量。

代糖真的不会胖吗

　　不一定。

　　代糖能产生的能量非常少，但是日常能量摄取不仅仅来自于此类食品，代糖只是减少糖分的摄入需要。

　　比如只吃代糖甜点，但继续选择炸鸡等食物，导致能量摄取大于输出，该胖还是会胖的。

　　一般会以日常生活中使用的蔗糖衡量代糖的潜在甜度。

　　代糖分为天然代糖和人工代糖。

　　天然代糖有甜菊糖、木糖醇和罗汉果甜苷等，都是从植物叶子中提取的天然甜味剂。