黑金刚莲雾怎么吃？莲雾作为一种水果，可以洗干净后直接生吃，还可以煮着吃，如蒸，炒等，台湾传统美食四海同心就是莲雾加入其他配料蒸着吃的。

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孕妇可以吃黑金刚莲雾果吗

　　孕妇是可以吃黑金刚莲雾果的。

　　所以说孕妇在怀孕期间是可以吃一些黑金刚莲雾的。黑金刚莲雾可以帮助滋润孕妇的肺部,还有止咳祛痰和开胃的功效。

　　尤其是体质比较弱的孕妈妈,就可以吃一些这类水果。不过孕妈妈在食用黑金刚莲雾时应该注意,不要过量食用,一次最多吃两颗。黑金刚莲雾中所含的水分比较丰富,孕妇如果一次吃太多的话,会容易造成胃部很胀,从而影响到正常的进食。

黑金刚莲雾怎么吃

　　莲雾作为一种水果，可以洗干净后直接生吃，还可以煮着吃，如蒸，炒等，台湾传统美食四海同心就是莲雾加入其他配料蒸着吃的。

　　它还可以做成蜜饯果酱，沙拉，榨果汁等，营养丰富，清甜可口。

　　莲雾又叫洋蒲桃，外观多为洋红色，是一种热带水果，原产于马来西亚，在我国广东福建，台湾等气候温暖地区均有分布。

　　含有大量的膳食纤维和维生素c，矿物质，膳食纤维，钾离子等成分。

　　在台湾莲雾被誉为水果皇帝，深受人们喜爱。