孕妇吃什么能马上通便？蜂蜜也具有通便的作用，蜂蜜中含有非常丰富的营养，不仅可以润肠通便，可以美容养颜，提高机体的免疫力的。

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dha孕妇有必要吃吗

　　dha孕妇是有必要吃的。

　　dha孕妇有必要吃，建议在怀孕四个月左右，在医生的指导下适量补充dha，能够帮助胎儿生长发育。

　　dha对胎儿大脑发育起着重要作用，如果孕妇身体中含有的dha不足，则可能会影响胎儿正常的大脑发育。如果孕妇孕早期早孕症状比较严重，出现频繁恶心呕吐等症状，应到医院检查体内dha含量。

孕妇吃什么能马上通便

　　1、蜂蜜也具有通便的作用，蜂蜜中含有非常丰富的营养，不仅可以润肠通便，可以美容养颜，提高机体的免疫力。

　　可以在三餐的时候喝上一杯蜂蜜水，尤其是早晨空腹的时候喝上一杯，可以迅速的帮助排便。

　　2、孕妇便秘的时候多吃一些草莓可以迅速通便，因为草莓当中含有大量的维生素c和膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，并能软化粪便，帮助粪便的排出，草莓中还含有丰富的胡萝卜素以及多种微量元素，对胎儿的发育还起到促进的作用。

　　3、土豆中含有大量的粗纤维，而且营养物质较为全面，不仅可以补充胎儿和自身的营养，还可以加快胆固醇在体内的消化，起到通便的功效。

　　4、孕妇便秘的时候还可以吃芋头，芋头中含有的黏性物质，可以润滑肠道，帮助粪便的排出。

　　扁豆和玉米也是通便的好食物，它们中的纤维素含量也非常丰富，可以促进排便通畅。