乌龙茶适合什么人群喝，适合肥胖的人：乌龙茶茶中含有单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，具有溶解脂肪的减肥效果。以及乌龙茶适合什么人群喝最好，乌龙茶适合什么人群喝的，乌龙茶不适合什么人群喝，乌龙茶的适合人群，哪些人适合喝乌龙茶等问题，今天小编将带您来分享一下。

乌龙茶适合什么人群喝

　　乌龙茶适合什么人群饮用呢？乌龙茶有哪些不适宜人群呢？乌龙茶放凉了还可以喝吗？乌龙茶是冷泡还是热泡呢？

乌龙茶是热性还是凉性的

　　通常认为乌龙茶既不是凉性也不是热性，是一种性平的茶饮的。

　　乌龙茶是生活中常见的饮品，属于半发酵茶，适当地喝乌龙茶对身体有一定的好处。

　　乌龙茶适合用开水冲泡，不宜冲泡得太浓。喝乌龙茶能够起到缓解口渴、补充营养的作用，而且还有一定的醒脑提神效果，但是不建议一次性喝过多乌龙茶，以免加重...

　　乌龙茶可以随泡随饮，用开水冲泡5-10分钟就可以饮用。尽量不要喝过夜的乌龙茶，以免乌龙茶储存不当发生变质，服用以后对身体产生危害。

乌龙茶适合什么人群喝

　　1、适合肥胖的人：乌龙茶茶中含有单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，具有溶解脂肪的减肥效果。

　　2、适合压力大的人：乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴躁焦虑。

　　3、适合听力不好的人：中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

　　对男性听力的保护作用明显大于女性。

　　虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，一天喝茶的量以1~2杯为宜。

　　4、适合高血脂的人：乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。

　　饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

　　5、适合爱美的人：乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。

　　此外乌龙茶含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，能延缓衰老。

乌龙茶不适宜人群

　　1、便秘患者：因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。

　　2、缺钙或骨折患者：因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

　　3、神经衰弱或失眠症患者：由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类人群若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

　　4、发烧患者：茶叶中所含茶碱能增高人体温度，对身体有一定的影响，所以发烧人群避免用茶。

　　5、溃疡病患者：因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。

　　胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的作用。

乌龙茶凉了可以喝吗

　　不建议放凉了喝。

　　 虽然放凉之后的乌龙茶并不含有毒性物质，想喝的话是可以喝的，但是因为乌龙茶的味道醇香，其中含有较多的芳香性物质，趁热喝的话香气是比较浓烈的，如果等到乌龙茶放凉了再喝的话，其香味就会大大的降低，喝起来就不是很好喝了。

　　 而且放凉的乌龙茶也会对肠胃造成较大的刺激，因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说，是不建议放凉之后喝的。

乌龙茶是冷泡还是热泡

　　热泡会相对更好一些。

　　 乌龙茶中含有多种活性成分，需要在高温下才能够完全溶解出来，因此相对于冷泡来说，热泡能够更好地释放出乌龙茶中所含的活性成分，而且热泡也能够更好地激发出乌龙茶香气和风味，这样乌龙茶喝起来才会齿颊留香。

　　 如果是冷泡的话，不仅需要较长时间的浸泡，而且泡出来的乌龙茶喝起来也没有香气萦绕的感觉。

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