糙米天天吃会上火吗 糙米吃了会上火吗
来源:通透经验 • 时间:2024-04-11 04:45 •阅读
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糙米吃了会上火吗
会的,糙米吃了会上火的。
一般糙米炒熟之后多吃就有可能会导致上火的,多吃糙米的话可以防止皮肤过敏,同时对治疗日光性皮炎都是有一定的作用,同时这个是属于粗纤维的食物,
还有利于肠道功能。平常适量使用就可以,如果出现上火的症状,建议您可以用点金银花菊花泡水喝,也可以配合喝点金银花露。
糙米天天吃会上火吗
糙米天天不吃会上火。
中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。
但不建议长期大量食用糙米或以糙米为主食,因为米饭会使水中砷富集。
糙米的砷含量几乎是白米的两倍,一般人在吃糙米的时候,要注意控制重量,以免造成肠胃的负担。
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