柿子吃太多了会怎么样呢？答案是柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收的。关于柿子吃太多了会怎么样呢以及柿子吃太多了会怎么样呢，柿子吃太多会不会怎么样，柿子吃多了是不是不好，吃柿子过多会怎么样，柿子吃多了好吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

柿子吃多了有害吗

　　有的，柿子吃多了有害的。

　　柿子吃多了会有胃结石、影响矿物质的吸收、影响食欲等状况。柿子是日常生活中常见的水果，含有丰富的维生素和蛋白质等营养元素，但过量食用也会对人体有害，具体情况如下：

　　1、增加患胃结石的风险：柿子含有大量单宁酸，富含果胶、树胶和其他胶体。当单宁酸进入胃时，它会与胃酸发生反应，主要是因为它会凝结成块状并留在胃内，这会增加胃结石的风险。

　　2、影响矿物质吸收：柿子中的单宁酸可与食物中的铁、钙、锌、镁等矿物质结合形成相应的化合物，使矿物质不易被人体吸收，长期过量食用柿子可能导致体内矿物质缺乏。

　　3、影响食欲：柿子含糖量和淀粉量高，吃后产生的能量也高。建议患者不要吃太多柿子，也不要空腹吃，也不要吃柿子皮。

柿子吃太多了会怎么样呢

　　1、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。

　　柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。

　　2、柿子中含有大量糖分，所以比起吃同样数量的苹果和梨，吃柿子更有饱腹感，影响食欲，减少食物的摄取量。

　　3、柿子中含有大量果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应，容易生成难以溶解的凝胶，形成胃结石。

　　4、柿子性寒，如果有胃部寒凉等症状，建议不宜食用。

　　然而即使是普通人吃得太多，也会产生相应的不快感，所以最好的建议是不论有无胃寒，都不要食用过多。

柿子吃多了会怎么样

　　 柿子作为一种营养丰富的水果，口感也是很不错的，果实非常柔软。

　　然而尽管柿子味道非常可口，但食用过多还是会出现一些健康问题的。

　　下面我们就来看看柿子吃多了会怎么样。

　　 柿子吃多了会怎么样

　　 1.影响食欲

　　 由于柿子中糖分的含量较高，而且大多都是容易被消化吸收的单糖和双糖，所以一次吃太多柿子会使人体吸收的糖分过多，产生饱腹感，影响食欲。

　　 2.引起糖尿病

　　 3.影响钙矿物质的吸收

　　 柿子中大量的鞣酸物质会在胃酸的作用下与其他食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质凝结成大小不等的块状，不被人体所吸收，会出现相反的效果，使这些营养素不被吸收，造成矿物质缺失。

　　 4.导致结石

　　 柿子含有较多的果胶和鞣酸，它们与胃酸相遇后会产生凝结反应，形成凝块，这些凝块滞留在胃中就会导致胃结石，阻塞肠道。

　　还会引起腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。

　　 5.肠胃功能紊乱

　　 柿子如果摄入的过多就会引起肠道功能的缭乱，对肠胃是存在刺激的，可能会出现呕吐、反胃、反酸的情况，这种情况建议选择中药进行调理。

　　 柿子一天吃几个合适

　　 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

　　又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

　　一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。