柿子多吃可以吗减肥？答案是不可以的。关于柿子多吃可以吗减肥以及柿子多吃可以吗减肥，柿子能否多吃，柿子不能吃多吗，柿子能多吃，柿子能不能多吃等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

柿子有减肥效果吗

　　有的，柿子有减肥效果的。

　　柿子所含的热量很少，脂肪含量比较低，而且柿子有丰富的维生素和膳食纤维，如胡萝卜素、维生素C、钙等，食用柿子还有较强的饱腹感，

　　可以减少其他食物的摄入量，西红柿中的膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，但是减肥期间也不能吃太多的柿子，否则可能会导致腹泻。

柿子多吃可以吗减肥

　　不可以。

　　柿子营养价值很高,但不宜多吃，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁，柿子中果胶含量丰富，果胶是一种可溶性膳食纤维，适量食用有助于润肠通便，缓解便秘，但好东西不是吃的越多越好，如果吃太多的话有可能导致柿石，容易对身体造成负担。

天天吃柿子可以减肥吗 每天吃柿子能不能减肥

　　1、吃柿子是可以减肥的，而且效果还是不错的。

　　 2、因为柿子中还有丰富的膳食纤维，这个对于肠道的蠕动功能是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，从而达到减肥的功效的。

　　但是切记，是适量而不是过量的吃，否则就是适得其反的效果了。