吃栗子对血糖有影响吗 板栗对血糖有影响吗
来源:通透经验 • 时间:2024-04-11 04:55 •阅读
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板栗对血糖有影响吗
有的,板栗对血糖有影响的。
板栗对血糖有一定影响,如果本身有血糖偏高的情况,需要控制板栗的摄入量。板栗是干果类,
属于不易消化的食物,人们在食用板栗时一定不要摄入过多。
吃栗子对血糖有影响吗
有。
吃栗子会导致体内血糖升高,因为栗子本身就属于糖量偏高的食物,里面所含的淀粉也比较多,所以咋平时生活当中,血糖略微偏高的人,在平时应该避免食用栗子,不要去吃一些身糖指数过高的食物,否则很容易影响血糖的正常数值。
血糖高可以吃栗子吗板栗
血糖高的患者是不可以服用板栗这种食物的。
因为板栗的含糖量是非常大的,在很大程度上影响糖尿病患者的餐后血糖值,干扰血糖的控制。
而且板栗不仅仅含糖量高,还不容易消化。
虽然不会使血糖骤然升高,但是会出现持续一段时间的高血糖,使血糖更加难以控制。
所以糖尿病患者应该少吃或者尽量避免服用板栗、瓜子、甜品、糕点等食物。
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