茭白助消化吗？答案是茭白是一种易消化的食物的。关于茭白助消化吗以及茭白助消化吗，茭白吃好不好，茭白对肠胃好吗，茭白胃不好能吃吗，茭白好不好消化等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

吃茭白对肠道有好处吗

　　有的，吃茭白对肠道有好处的。

　　吃茭白对肠道有好处。茭白中含有的纤维素的成分比较多，有利于患者大便的形成，可以帮助患者正常的排便，从而有效预防肠癌的发生。

　　另外，患者患有肠癌，手术治疗以后多食用茭白也能够促进大便生成，有利于患者肛门排气、排便，防止手术以后出现肿瘤的复发。

茭白助消化吗

　　茭白是一种易消化的食物。

　　茭白富含碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，不会造成对肠胃的刺激作用，适量食用可以有效补充人体所需的营养元素，为机体提供能量，增强免疫力。

　　且膳食纤维能促进胃肠道蠕动，减轻肠胃负担，所以茭白是易消化的食物，还具有促进消化的作用。

　　但是茭白中的膳食纤维含量较高，膳食纤维不会被胃肠道消化吸收，过量食用容易造成肠胃负担。

茭白的功效与作用 茭白的功效与作用简述

　　1、茭白具有清热解毒的功效。

　　茭白性是凉的，味是甘的，中医认为，皎白可以清热解毒，除烦渴，通便宽肠。

　　茭白中的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收。

　　皎白还有解酒醒酒的功能，因为茭白中的营养物质丰富，含有丰富的解酒作用的维生素，它可以解除酒醉。

　　对于治疗酒醉不醒、酒精中毒有很好的疗效。

　　 2、另外，茭白还有利湿退黄的功能。

　　因为皎白是甘寒的，它能利尿，可以治疗由于水肿引起来的四肢浮肿或者是小便不利的这些症状。

　　 3、茭白还有滋养皮肤的功能，因为皎白中含有一种豆醇，这种豆醇能够清除体内的活性物，抑制酪胺酸的形成，从而阻止黑色素的形成，达到美白的效果。