菱角生吃上火吗？？答案是菱角生吃不会导致上火的。关于菱角生吃上火吗？以及菱角生吃上火吗，菱角生吃上火吗还是下火，菱角生吃上火吗怎么吃，菱角吃的上火吗，上火吃菱角可以去火吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

菱角生吃可以吗

　　可以的，菱角生吃可以的。

　　通常情况下，菱角可以生吃。从中医角度讲，菱角味甘、性凉，生吃时具有清热解暑、除烦止渴功效，因此有烦热、烦躁、口渴或有上火相关表现时，

　　可以适当生吃菱角。但生吃菱角时若食用过量或食用方式不正确，可能会有一定的致病风险，建议一般人群采取熟食的方式。

　　1、胃肠道不适：菱角性凉，生吃时应注意适量，避免过量生吃，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻、腹痛等。尤其是脾胃虚弱人群，更应避免生吃，

　　以免引起或加重不适症状，如手脚不温、畏寒、喜暖等。此外，从西医角度看，菱角含有较多的淀粉、纤维素，过量生吃也容易加重胃肠道负担;

　　2、寄生虫感染：生吃一般取嫩菱角，剥壳后取果肉生吃，建议不要用牙齿咬开的方式剥皮，因菱角是水生植物，表皮常附着姜片虫的囊蚴、虫卵以及细菌等。

　　用牙齿剥皮可能会增加病原体进入身体而致病的风险，如果患姜片虫病，可出现腹痛、腹泻，甚至肠梗阻、营养不良、贫血等症状。

　　建议可在清洗干净菱角外壳后，在开水中烫5-10分钟后再吃，或选择煮熟或蒸熟等方式食用。

菱角生吃上火吗？

　　菱角生吃不会导致上火。

　　菱角具有清热解毒、益气健脾的作用，经常吃一些菱角还可以帮助降火。

　　而且菱角的营养价值丰富，常吃还可以起到益气健脾，祛病强身的作用，但是食用菱角的时候也是需要注意食用量，如果一次食用过多的话也是会导致肠胃不适，影响肠胃功能的。

菱角吃多了会上火吗 吃菱角的注意事项有哪些

　　菱角吃多不会上火，但可能会增肥。

　　中医认为菱角味甘、平、无毒，也就是不上火的。

　　菱角具有清暑解热，除烦止渴，益气健脾的功效，说明了菱角还可以降火。

　　菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。

　　建议入秋后多吃，除了可以降火止渴，还能补充身体营养。

　　但是因为菱角淀粉含量很高，吃多了这个高淀粉食物会转变为糖会发胖的。

　　所以吃菱角要适量，如果体型本身就很胖，建议控制饮食，加强体育锻炼。

　　而且菱角吃多了还会有消化不良、血糖升高等问题，因此吃菱角还是适量最好。

　　吃菱角的注意事项

　　寒性体质

　　菱角性寒，含有大量的寒气，不适合寒性体质的人食用，会加重寒性体质，对身体健康不宜。

　　过敏体质

　　菱角中含有很多的淀粉和蛋白质，其中部分蛋白属于异体蛋白，具有致过敏可能，因此，过敏体质之人不适合食用。

　　减肥人群

　　菱角中淀粉的含量极高，都可以和生活中的主粮相当，减肥时期的人不适合多吃，以免引起肥胖。

　　煮熟吃

　　菱角在湖泊等水生环境中生长，有很大的可能被寄生虫感染，因此，吃菱角最好是充分熟透，以免生吃感染寄生虫。