香蕉有助于减肥吗 香蕉有助于消化吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:34 •阅读
1、香蕉有助于减肥的。 香蕉有助于消化的。
2、香蕉可以起到一定减肥作用,但前提是吃适量香蕉,和吃完香蕉之后配合积极运动,以及配合均衡饮食。
3、香蕉是可以助消化的,香蕉中含有丰富微量元素和维生素,它可以帮助睡眠,并且可以有效防止血压升高,缓解疲劳,另外香蕉中含有维生素a可以提高抗病能力。
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