排骨有营养吗 排骨有钙吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:45 •阅读
1、排骨是有营养的。 排骨是有钙的。
2、排骨的营养价值是非常高的,排骨中有骨胶原,维生素,蛋白质,脂肪以及磷酸钙等一些微量元素,它的营养成分可以满足人体所需,另外排骨可以益精补血,滋阴壮阳的功效。
3、排骨含钙较高,但想靠摄入排骨来补钙的效果通常不理想。排骨的骨头部分主要是由羟基磷酸钙构成,含钙量高,但是羟基磷酸钙水溶性差,能溶解在水里的含量相对较少。
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