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小暑节气可以吃西瓜吗

　　可以的，小暑节气可以吃西瓜的。

　　可以适当的食用一些。

　　西瓜是一种水分较为充分，味道清甜的水果，小暑节气时，气温开始炎热，很多人在小暑节气的时候，就会用很多的消暑措施，吃是很重要的一个环节，

　　而西瓜就是消暑的水果，因此，小暑节气时适当的食用一些西瓜可以起到消暑的作用，尤其是冰镇的西瓜，能够更好的给人带来冰凉的感觉，

　　不过小暑节气时食用西瓜要注意控制好剂量，因为西瓜的性质偏寒凉，吃多了容易腹泻，反而不利于健康了。

小暑节气吃什么食物

　　每个节气都有要吃的传统食物的，那么在小暑节气的时候吃什么食物是比较好的？在小暑的时候做什么样的药膳是比较好的呢？

小暑节气吃什么食物

　　小暑吃的传统食物有：吃三宝、食新、吃饺子、吃鸡蛋、吃莲藕等。

　　吃三宝，民间有谚语小暑大暑，上蒸下煮，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。

　　此时，天气炎热，人们有吃黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

　　食新，北方有食新的习俗，农民将新割的稻谷碾成米后，祭祀五谷大神和祖先，人人吃尝新酒，以此来恳请祖先保佑风调雨顺。

小暑节气吃什么药膳

　　水煮鳝片:补中益气除风湿

　　俗话说,小暑黄鳝赛人参,小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。

　　南京市中西医结合医院紫金馆食疗专家郭海英介绍,暑天往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝。

　　黄鳝蛋白质含量较高,铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上,并含有多种矿物质和维生素。

　　黄鳝还可降低胆固醇浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病。

　　水煮河蚌:清热解毒滋阴明目

　　常呆空调房也会诱发干眼病。

　　南京市中西医结合医院眼科主任夏承志说,中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效,河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,维生素a、b1、b2,对人体有保健功效。

　　河蚌做法很多,烧、烹、炖均可。

　　水煮河蚌是很多人喜爱的美食。

　　需要提醒的是,河蚌性寒,脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。

小暑节气可以吃西瓜吗

　　西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上冰镇的西瓜，不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用，都起到很好的消暑的作用。

　　注意：西瓜本来是凉性，如果冰镇后建议不要多吃，尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。

小暑节气会不会失眠

　　小暑节气会容易出现失眠的问题,经常会有人因为睡眠不足导致神经衰弱,工作记忆力下降,不集中等等的问题。

　　所以说缓解失眠是很重要的一个问题,睡前喝杯温奶有助于睡眠是大家都知道的,而钙含量丰富的牛奶也被公认为助眠佳品。

　　因为牛奶可以有促进大脑神经产生嗜睡的物质,让你的全身感觉到放松,同时也可以有缓解身体疲劳的作用。

　　以上是小暑节气吃什么食物的详细答案，以及小暑节气吃什么食物最好，小暑节气吃什么食物对身体好，小暑节气吃什么最解暑，小暑季节吃什么，小暑节气如何养生 小暑应该吃什么等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。