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栗子熬粥用小米还是大米好 小米和栗子可以煮粥吗

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栗子熬粥用小米还是大米好

小米和栗子可以煮粥吗

  可以的,小米和栗子可以煮粥的。

  如果将其与小米一起做成粥,并控制好用量,便可以放心食用。主料3人份 小米100克 板栗100克 辅料 水1000毫升步骤1 准备小米和栗子仁

  步骤2 小米用清水冲洗2遍 步骤3 锅中加水,烧开 步骤4 倒入小米,大火煮开 步骤5 加入栗子仁 步骤6 转中火,保持沸腾煮20分钟 步骤7 待锅中粥变得有些粘稠时关火。

栗子熬粥用小米还是大米好

  

  都可以。

  栗子熬粥,主要的食材就是栗子和小米或者小米,小米的营养价值高,且营养均衡,里面有一些蛋白质和一些碳水化合物以及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等,具有补脾胃、安心养神、促进睡眠的功效。

  大米米富含碳水化合物、B族维生素、米胶蛋白、球蛋白、氨基酸等,也具有补脾胃、养颜、防便秘的功效。

  所以栗子熬粥,无论是用大米还是用小米,这都是可以的。

板栗可以煮粥吃吗?

  板栗可以煮粥吃,可以做小米板栗粥,具体做法如下:

  食材:大米、小米、板栗。

  1、将大小米混合,板栗去皮,备用;

  2、将大米小米淘洗干净;

  3、将剥好的板栗加入洗好的米中;

  4、放入高压锅内,选择煮粥档;

  5、煮好后,板栗小米粥可食用了。

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