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生板栗可以和枸杞同吃吗

　　可以的，生板栗可以和枸杞同吃的。

　　枸杞性平、味甘,含胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱等有效成分,板栗和枸杞食物性味相近,所含成分不冲突,因此可以一起食用。 一次吃多少板栗枸杞 板栗5~8颗,枸杞6～12克。

板栗炖鸡可以加红枣枸杞吗

　　板栗炖鸡可以加红枣枸杞。

　　板栗炖鸡与枸杞、红枣这几种食物富含很高的营养价值，并且不会互相作用，因此是可以一起吃的。

　　但是要注意板栗炖鸡不能放牛肉，会不易消化，还可能会与牛肉中的微量元素发生反应而削弱价值。

板栗炖鸡可以加枸杞吗 板栗炖鸡可以放红枣吗

　　板栗炖鸡可以加枸杞，板栗炖鸡可以放红枣，不会有什么不适

　　板栗和以下食物不宜搭配

　　牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化

　　牛腩+板栗：引起呕吐

　　杏仁+板栗：一起吃会胃痛

　　羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐