竹笋是发物吗 竹笋是粗纤维食物吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:32 •阅读
1、竹笋是发物的。 竹笋是粗纤维食物的。
2、竹笋属于发物。竹笋富含膳食纤维，植物蛋白，维生素和微量元素，具有低脂肪，低糖，多纤维的优点。竹笋具有解渴利尿、益气化热、祛痰清胃、促进胃肠蠕动、治疗便秘、预防肠癌、高血压、高血脂、高血糖、增强人体免疫功能等功效。
3、竹笋是低糖、低脂肪,高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效,所以又被称为刮油菜,可以帮助减肥。
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