红豆花生磨粉冲开水喝行吗 红豆花生磨粉冲开水喝行不行
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:33 •阅读
1、不行的，红豆花生磨粉冲开水喝不行的。
2、大豆中含有不利于健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，建议您把这些谷类炒熟再打成粉，熟了之后，那两种酶就被破坏掉了。
3、黑芝麻和花生打粉后可以直接冲水的。其他的就不要了。需要熟了吃的。生黄豆粉容易造成胃肠道的损伤的。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。
生黄豆磨成粉可以冲水吗
不可以的。
黄豆磨成粉通常是不可以用开水直接冲着喝的。一般是需要将黄豆炒熟之后,再磨成粉末状,用开水冲着喝的。
如果生的黄豆粉直接用开水冲着喝,容易导致营养成分无法全部析出,还容易引起腹部胀满的感觉。
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