睡觉为什么头不能靠窗 睡觉头不能靠窗的原因
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:05 •阅读
1、睡觉为什么头不能靠窗？睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。那么头朝窗户睡觉容易出现不利呼吸睡眠质量和感冒受凉。
2、头朝窗户睡觉不仅容易导致很难入睡，而且还特别容易使得这个人遭到的侵袭。窗户本身开时风进入卧室的地方，而自己头朝此睡觉，自然会被侵袭。晚上睡觉是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间足够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不要开窗。而如果房间空间比较少，人数比较多，晚上睡觉密闭容易缺氧，可开一点对冲空气。
3、对着窗户睡觉，尤其是天凉，有风并开着窗户时，容易受凉、感冒，出现发烧、头晕、头痛。而且头部吹风很容易发生面神经麻痹，出现病变侧面部表情肌瘫痪，表现为病变侧的额纹、鼻唇沟变浅、皱眉不能、眼睑闭合不紧、鼓腮，吹口哨时漏气以及示齿不能，严重的还可以出现味觉异常、听觉过敏。
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