维生素b什么时候吃比较好，B族维生素服食最好的时间范围是在两餐之间，一般是在午饭后和晚饭前，也就是在下午3-5点之间的时间服食，在这段时间吃对药品的吸收、应用是较好的，可以减少B族维生素对人体的刺激和胃粘膜的损害。以及维生素c和维生素b什么时候吃比较好，复合维生素b什么时候吃比较好，维生素b什么时候吃比较好吸收，维生素b什么时候吃比较好一点，维生素B一般什么时候吃比较好等问题，今天小编将带您来分享一下。

维生素b可以治脱头发吗

　　可以的，维生素b可以治脱头发的。

　　维生素B在治疗脱头发方面仅能起到辅助治疗的作用，效果不算明显。脱头发可通过调整饮食和作息来改善。

　　维生素B并没有单独治疗脱发的效果，但是可以促进代谢，改善油脂旺盛的状态，对一部分脂溢性脱发有一定的辅助治疗效果。由于脱发的种类和原因较多，

　　维生素B对其他类型的脱发，没有太大作用，因此治疗脱发的效果不算明显。常见的维生素B有B1，B2，B6，B12，B3等，作用差别较大，其中能调节油脂分泌的主要是B6。

　　脱发可能与生活环境、生活习惯、饮食习惯等因素有关，建议平日注意调节生活作息习惯和饮食习惯，避免食辛辣刺激性食物，保持早睡早起，一般可帮助缓解脱发。

维生素b什么时候吃比较好

　　朋友送了两瓶维生素b说是可以用来调理肠胃还是可以改善睡眠的，这个维生素b一般什么时候吃是比较好的？维生素b可以一直吃的吗？

维生素b什么时候吃比较好

　　B族维生素服食最好的时间范围是在两餐之间，一般是在午饭后和晚饭前，也就是在下午3-5点之间的时间服食，在这段时间吃对药品的吸收、应用是较好的，可以减少B族维生素对人体的刺激和胃粘膜的损害。

维生素b可以一直吃吗

　　维生素B可以长期吃，但是，用量一定要在规定范围内，不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤，甚至会导致神经病，也就是引起感觉出现迟钝，甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍，还有其他副作用。

　　如果是长时间卧床、消化能力弱的人，可以长时间口服维生素B族补充营养。

　　但是，如果身体健康或者亚健康，可以通过多进食食物，包括新鲜的水果和蔬菜补充维生素，特别是B族维生素，健康而且营养均衡。

　　身体健康最好由自己来掌控，不要一味通过补充维生素B族达到健康的目的。

维生素b可以改善白发吗

　　引起白头发的原因复杂多样。

　　单纯的服用维生素B，并不能有效的治疗白头发

维生素b对肝脏的作用

　　B族维生素就像体内的油库,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏加油,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。

　　爱喝酒的人尤其要多补充点,因为有研究表明,B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到护肝作用。

　　由于B族维生素能溶解在水里,在体内滞留的时间只有几个小时,因此必须每天补充。

　　有肝病的患者,每天的摄入量应该在10毫克左右,最高不超过30毫克。

　　含丰富B族维生素的食物主要有:猪肉、黄豆、大米、香菇等,但若想全部摄取比较困难,可以适当选择一些补充剂。

　　以上是维生素b什么时候吃比较好的详细答案，以及什么时候吃维生素B好，维生素b啥时候吃好，维生素B啥时候吃好，什么时候吃维生素B比较好，维生素b什么时候吃是最好的等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。