吃板栗吃多了不消化怎么办呢？答案是可以通过按摩缓解，由上而下按摩胃部到腹部，或顺时针、逆时针交替按摩胃部和腹部来缓解不消化的症状的。关于吃板栗吃多了不消化怎么办呢以及吃板栗吃多了不消化怎么办呢，吃板栗吃多了不消化怎么办呀，吃板栗不消化怎么办快速解决，板栗吃多了消化不良怎么办，消化不好吃了很多板栗怎么办等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

板栗帮助消化吗

　　板栗是没有帮助消化的。

　　板栗并没有助消化的功效。但是板栗中的主要成分为淀粉，所以比较易于消化吸收。

吃板栗吃多了不消化怎么办呢

　　1、可以通过按摩缓解，由上而下按摩胃部到腹部，或顺时针、逆时针交替按摩胃部和腹部来缓解不消化的症状。

　　2、可以通过运动缓解，例如快走、慢跑、跳绳、仰卧起坐等运动帮助消化缓解不适。

　　3、可以通过多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜、水果缓解，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，缓解不适。

　　此外，如果不适症状较为严重，建议及时就医。

板栗吃多了胀气怎么办

　　 板栗吃多了胀气怎么办

　　 　　板栗吃多了胀气怎么办，板栗是市场上的常见食材，有些人在购置奇怪生板栗之后，去掉外壳就喜好直接吃，但也有些人喜好把它煮熟或者炒熟之后再吃，那板栗吃多了胀气怎么办？

　　板栗吃多了胀气怎么办1

　　 　　 一、吃一些促进排气的食物

　　 　　肠道不消化，肠胃胀气，那么我们可以通过一些通气的食物来解决，效果还不错。

　　比如说白萝卜、冬瓜、金桔等，这些食物适当吃点可以通气排气，有助于缓解体内的胀气现象。

　　 　　首选白萝卜：白萝卜具有很好的促进消化的作用，其中萝卜中的辛辣成分能促进胃液的分泌，改善肠道机能，从而促进肠道蠕动帮助消化。

　　经常吃萝卜的人你有时候会放屁，那就是在排气。

　　将废弃排出体外，人就不会腹胀。

　　 　　喝杯橘皮茶：橘皮茶对轻微的胀气立竿见影的效果，具体的做法也很简单。

　　将50克新鲜橘皮，洗净后用手撕碎，再加加少许白糖，用开水冲泡就即可饮用。

　　 　　 二、吃一些促消化的药物

　　 　　缓解胀气效果最好的当然是药物了，如果不是特别严重不建议吃药，如果胀气很严重，可以吃一些促消化的`药物，从根本上解决胃部胀气的情况。

　　 　　 三、稍微运动一下

　　 　　稍微运动一下可以促进肠道蠕动，帮助身体消耗肠道的板栗。

　　当然运动并不是说你要去健身房、要去跑步，可以从散步开始，先多走几步路，待腹部的胀气缓解点点后，可以做一些腰部的运动，有助于废气的排出。

　　 　　还有胀气严重的人可以多做家务来帮助消化，千万不要一直坐着、躺着，这样不利于淀粉的小孩。

　　板栗吃多了胀气怎么办2

　　 　　 板栗怎么保存

　　 　　 1、通风保存

　　 　　新鲜的板栗放在通风的环境中保存不容易坏，在保存时应该把新鲜的板栗先放到通风的地方晾晒，2到3天，然后再找通气性好的布袋，把新鲜板栗装到布袋中，最后把布袋悬挂在阴凉通风的环境中，每天要换1到2次，这样能让新鲜板栗保存四五个月不变质。

　　 　　 2、冷藏保存

　　 　　平时购买到新鲜板栗，还可以冷藏保存，再保存，以前需要在适量的凉开水中加入少量食用盐，然后把板栗放入到盐水中浸泡五分钟，进行简单的消毒杀菌处理。

　　泡好以后取出晾干表面的水分，再装入塑料袋中，把口扎紧，然后放入冰箱的冷藏室，这样可以让板栗保存一个月不变质。

　　 　　 3、用沙子保存

　　 　　生活中常见的沙子还可以用来保存板栗，特别是需要大量保存板栗时，可以把新鲜的板栗放在阳光下晾晒一到两天，然后把它们深埋到沙子中，并用力把沙子压实，这样也能防止板栗变质。

　　 　　 4、密封保存

　　 　　板栗在密封的环境中也能保存较长时间，平时人们可以把购买回来的新鲜板栗，直接装入到可以密封的保鲜袋中，然后把口封好，再放到阳光照射不到的阴凉环境中，这样也能让里面的板栗保存较长时间不变质。